Resenha de Quatro Livros do Ryan Holiday | O EGO É O INIMIGO; O OBSTÁCULO É O CAMINHO, DIÁRIO ESTOICO, A VIDA DOS ESTOICOS | Uma visão moderna e prática da Filosofia Estoica! | Auto-Ajuda, Psicologia | NITROLEITURAS

Tirando esse mês de Abril (2022) para dar um tempo na leitura de ficção para fazer uma reflexão e revisada em conceitos de auto-desenvolvimento, principalmente por estar no meio de vários projetos de escrita e criação de RPGs, peguei esses três livros fantásticos do Ryan Holiday para minha leitura mensal.

Gosto muito do Ryan, principalmente por ter uma escrita clara e ser muito pragmático, muito focado na aplicação prática de uma das minhas escolas filosóficas favoritas, o Estoicismo, um “sistema operacional” de vida comprovadamente eficiente para ajudar a gente a viver e a superar obstáculos!

Recomendo os três livros, são capazes de mudar uma vida para melhor!

THE EGO IS THE ENEMY (O Ego é o Inimigo) – Rian Holiday | 223 pgs, Portifolio 2016 | Lido de 8/04/22 a 9/04/22| Nota 8/10 | Auto-Ajuda, Psicologia |

SUMÁRIO

Ele arruinou a carreira de gênios promissores. Mandou pelos ares grandes fortunas e destruiu empresas. Tornou as adversidades insuportáveis e transformou esforço em vergonha.
Seu nome? Ego.

O ego é um adversário interno citado por quase todos os grandes filósofos da história, em incontáveis obras de arte, de todas as culturas e todos os tempos. E agora vamos aprender a destruí-lo, antes que ele destrua você.

Em O EGO É SEU INIMIGO, Holiday apresenta exemplos reais e inspiradores de pessoas comuns que dominaram o ego, chegaram aos mais altos níveis de poder e sucesso e se tornaram lendas — não pela fama, mas pelo trabalho e legado. Ao perceber a influência negativa do ego e combatê-lo, você será capaz de viver melhor e conquistar resultados mais expressivos. As estratégias e táticas desenvolvidas por essas figuras fascinantes vão ajudá-lo a vencer esse inimigo tão poderoso que nos desafia todos os dias.

RESENHA

Excelente livro sobre como o Ego, visto aqui como uma visão falsa de si mesmo, sabota nossos esforços de superação, dentro de uma visão estóica. O livro está cheio de excelentes narrativas, organizadas em Aspiração, a fase inicial de um projeto, Sucesso e como ele pode corromper e cegar, e Fracasso que deve ser encarado como uma oportunidade de apredizado. É um “arroz com feijão” do que a gente tem que ter sempre em mente em relação ao Ego mas escrito em uma linguagem direta e que ecoa as experiências pessoais do autor. Um livro para ler e reler!

ANOTAÇÕES

Seguem algumas anotações que fiz ao longo da leitura:

• O ego é uma crença doentia em nossa própria importância.

• O ego está lá nos minando na própria jornada em que colocamos tudo para perseguir.

• O ego pode ser gerenciado e dirigido.

• Em qualquer momento da vida, aspiramos a algo, alcançamos o sucesso ou falhamos.

• Devemos cultivar humildade, diligência e autoconsciência se quisermos remover o ego.

• Não finja até conseguir – faça.

• Seja sempre um estudante.

PASSAGENS INTERESSANTES

• “O orador Demóstenes disse uma vez que a virtude começa com o entendimento e se completa com a coragem.”

• “Onde quer que você esteja, o que quer que esteja fazendo, seu pior inimigo já mora dentro de você: seu ego.”

• “O ego que vemos mais comumente segue uma definição mais casual: uma crença doentia em nossa própria importância. Arrogância. Ambição egocêntrica.”

• “Com cada ambição e objetivo que temos – grande ou pequeno – o ego está nos minando na própria jornada em que colocamos tudo para perseguir.”

• “Apenas uma coisa mantém o ego por perto e inflado – o conforto.”

• “Em qualquer momento da vida, as pessoas se encontram em um dos três estágios. Estamos aspirando a algo – tentando fazer um estrago no universo. Alcançamos o sucesso — talvez um pouco, talvez muito. Ou falhamos – recentemente ou continuamente.”

• “O ego é o inimigo a cada passo desse caminho.”

• “Seu ego não é um poder que você é forçado a saciar a cada momento. Ele pode ser gerenciado. Pode ser dirigido.”

• “Quando removemos o ego, ficamos com o que é real.”

• “Você deve praticar se ver com um pouco de distância, cultivando a capacidade de sair de sua própria cabeça.”

• “O que é raro não é talento bruto, habilidade ou mesmo confiança, mas humildade, diligência e autoconsciência.”

• “Para que seu trabalho tenha verdade, deve vir da verdade. Você deve estar preparado para focar no longo prazo.”

• “Aprenderemos que, embora pensemos grande, devemos agir e viver pequeno para realizar o que buscamos. Como estaremos focados na ação e na educação, e renunciaremos à validação e ao status, nossa ambição não será grandiosa, mas iterativa – um pé na frente do outro, aprendendo, crescendo e dedicando tempo.”

• “Então, o que é escasso e raro? Silêncio. A capacidade de deliberadamente manter-se fora da conversa e subsistir sem sua validação. O silêncio é a trégua dos confiantes e dos fortes.”

• “Falar nos esgota. Falar e fazer lutam pelos mesmos recursos. Pesquisas mostram que, embora a visualização de metas seja importante, depois de um certo ponto nossa mente começa a confundi-la com o progresso real. O mesmo vale para a verbalização.”

• “A única relação entre trabalho e conversa é que um mata o outro.”

• “Se o seu propósito é algo maior do que você – realizar algo, provar algo para si mesmo – então, de repente, tudo se torna mais fácil e mais difícil. Mais fácil no sentido de que você sabe agora o que precisa fazer e o que é importante para você. As outras “escolhas” desaparecem, pois não são realmente escolhas. São distrações. É sobre o fazer, não o reconhecimento. Mais fácil no sentido de que você não precisa se comprometer. Mais difícil porque cada oportunidade – não importa quão gratificante ou recompensadora – deve ser avaliada de acordo com diretrizes rígidas: isso me ajuda a fazer o que me propus a fazer? Isso me permite fazer o que preciso fazer? Estou sendo egoísta ou altruísta?”

• “A pergunta não é “Quem eu quero ser na vida?” mas “O que é que eu quero realizar na vida?”

• “Embora nunca seja tarde demais, quanto mais cedo você se fizer essas perguntas, melhor.”

• “O pioneiro das artes marciais mistas e campeão de vários títulos Frank Shamrock tem um sistema que ele treina lutadores que ele chama de mais, menos e igual. Cada lutador, para se tornar grande, disse ele, precisa ter alguém melhor com quem possa aprender, alguém menor que possa ensinar e alguém igual com quem possa se desafiar”.

• “O objetivo da fórmula de Shamrock é simples: obter feedback real e contínuo sobre o que eles sabem e o que não sabem de todos os ângulos. Expurga o ego que nos incha, o medo que nos faz duvidar de nós mesmos e qualquer preguiça que possa nos fazer querer parar.”

• “Como Shamrock observou, ‘Idéias falsas sobre você o destroem. Para mim, eu sempre fico um estudante. É disso que tratam as artes marciais, e você tem que usar essa humildade como uma ferramenta. Você se coloca abaixo de alguém em quem confia.’”

• “Isso começa aceitando que os outros sabem mais do que você e que você pode se beneficiar do conhecimento deles, e depois procurá-los e derrubar as ilusões que você tem sobre si mesmo.”

• “Um verdadeiro aluno é como uma esponja. Absorvendo o que acontece ao seu redor, filtrando-o, agarrando-se ao que ele pode segurar.”

THE OBSTACLE IS THE WAY (O Obstáculo é o Caminho) – Ryan Holiday | Ed. Portfolio, 2014, 224pgs | Lido de 10/04/22 a 14/04/22 | Nota 8/10 | Auto-Ajuda, Psicologia

SUMÁRIO

O Obstáculo é o Caminho é uma visão moderna da antiga filosofia do estoicismo, que ajuda você a suportar as lutas da vida com graça e resiliência, tirando lições de antigos heróis, ex-presidentes, atores modernos, atletas e como transformaram a adversidade em sucesso, graças ao poder da percepção, ação e vontade.

The Obstacle Is The Way pega a filosofia antiga, aplica-a às histórias de sucesso de heróis antigos, figuras históricas e celebridades e CEOs modernos, e deriva uma estrutura a partir dela, que você pode seguir para enfrentar as lutas de sua própria vida com a percepção correta , ações e a vontade de vê-las passar.

Aqui estão 3 ótimas lições que ajudarão você a seguir os passos de Sêneca:

1) Imagine que você está aconselhando a si mesmo como amigo a manter uma perspectiva objetiva.

2) Grandes obstáculos têm grandes fraquezas – identifique-os e use-os contra eles.

3) Use sua vontade para aceitar o que você não pode mudar e mudar as coisas que você pode. Pronto para alguma resiliência? Vamos lá!

RESENHA

Gostei muito desse livro nessa releitura, que completa bem o O EGO É O INIMIGO, o livro anterior do Ryan Holiday. Esse é um livro que trabalha a ideia estoica de que o está te interrompendo em seu caminho se torna o caminho. Ou seja, o obstáculo que você enfrenta se torna o guia e a direção de suas ações.

O livro usa de diversos exemplos da vida real que demonstram a máxima estóica: Concentre-se nas coisas que você pode controlar, deixe de lado todo o resto e transforme cada novo obstáculo em uma oportunidade de ficar melhor, mais forte e mais forte.

Ao longo do texto, Ryan, seguindo os antigos estóicos, indica as três disciplinas interdependentes, a serem praticadas: Percepção (a recontextualização do obstáculo ou problema), Ação (o que deve ser feito no momento) e Vontade (a persistência para fazer o que deve ser feito e a resistência para não sucumbir à distrações e negatividade, além da importância do pragmatismo e da flexibilidade).

ANOTAÇÕES

Fiz algumas anotações ao longo da leitura, das ideias mais importantes do livro, que seriam:

• “O impedimento à ação avança a ação. O que está no caminho se torna o caminho”.

• “Superar obstáculos é uma disciplina de três etapas críticas. Começa com a forma como encaramos nossos problemas específicos, nossa atitude ou abordagem; depois a energia e a criatividade com que ativamente os decompomos e os transformamos em oportunidades; enfim, o cultivo e a manutenção de uma vontade interior que nos permite lidar com a derrota e a dificuldade”.

• “Há algumas coisas a ter em mente quando nos deparamos com um obstáculo aparentemente intransponível. Devemos tentar ser o mais objetivo possível para controlar as emoções e manter o equilíbrio.

• “Escolher ver o lado bom de uma situação, obstáculo ou problema, para acalmar nossos nervos e aumentar a racionalidade na ação.

• Ignorar o que perturba ou limita os outros.

• Colocar o problema em perspectiva, a partir da ideia que “poderia ser pior” e assim voltar ao momento presente e focar no que pode ser controlado.

• “Não há bem ou mal sem nós, há apenas percepção. Há o evento em si e a história que contamos a nós mesmos sobre o que significa”.

• “Perspectiva tem duas definições:
1) Contexto: um sentido da imagem maior do mundo, não apenas o que está imediatamente à nossa frente
2) Enquadramento: a maneira única de um indivíduo olhar o mundo, uma maneira que interpreta seus eventos.

• “Nossas ações podem ser impedidas… mas não pode haver impedimento de nossas intenções ou disposições. Porque podemos acomodar e adaptar. A mente adapta e converte para seus próprios propósitos o obstáculo ao nosso agir.”

• “O que quer que enfrentemos, temos uma escolha: seremos bloqueados por obstáculos ou avançaremos através deles?”

• “O mundo está constantemente nos testando. Ele pergunta: Você é digno? Você consegue superar as coisas que inevitavelmente caem em seu caminho? Você vai se levantar e nos mostrar do que você é feito?”

• “Cada obstáculo é único para cada um de nós. Mas as respostas que provocam são as mesmas: Medo. Frustração. Confusão. Desamparo. Depressão. Raiva.”

• A única falha é nossa atitude e abordagem.

• “As más empresas são destruídas pela crise. Boas empresas sobrevivem a eles. Grandes empresas são aprimoradas por eles.” — Andy Grove

• “Grandes indivíduos, como grandes empresas, encontram uma maneira de transformar fraqueza em força. É um feito bastante surpreendente e até comovente. Eles pegaram o que deveria tê-los impedido – o que de fato pode estar impedindo você neste exato segundo – e usaram isso para seguir em frente.”

• “Superar obstáculos é uma disciplina de três etapas críticas. Começa com a forma como encaramos nossos problemas específicos, nossa atitude ou abordagem; depois a energia e a criatividade com que ativamente os decompomos e os transformamos em oportunidades; finalmente, o cultivo e a manutenção de uma vontade interior que nos permite lidar com a derrota e a dificuldade.”

• “Quando você se preocupar, pergunte a si mesmo: ‘O que estou escolhendo não ver agora?’ Que coisas importantes você está perdendo porque escolheu se preocupar em vez de introspecção, alerta ou sabedoria?” — Gavin de Becker em The Gift of Fear

• “O que aconteceu o impede de agir com justiça, generosidade, autocontrole, sanidade, prudência, honestidade, humildade, franqueza?” — Marco Aurélio

• “A frase ‘Isso aconteceu e é ruim’ é na verdade duas impressões. A primeira – ‘Isso aconteceu’ – é objetiva. O segundo , o “é ruim” é subjetivo. Você não tem controle da realidade objetiva mas a realidade subjetiva está sob o seu controle.

THE DAILY STOIC: 366 MEDITATIONS ON WISDOM, PERSEVERANCE, AND THE ART OF LIVING ( Diário Estoico: 366 Lições Sobre Sabedoria, Perseverança e a Arte de Viver) – Ryan Holiday | 415 pgs, 2019, Ed. Portifolio | Lido de 21/04/22 a 30/04/22 | Nota 8/10 | Auto Ajuda, Psicologia

SUMÁRIO

Autor best-seller, Ryan Holiday lança guia acessível para explorarmos a sabedoria estoica em uma jornada de um ano através de passagens essenciais das obras dos principais filósofos

Qual é o caminho para a verdadeira felicidade? Como encontrar propósito na vida? Como lidar com nossas emoções e superar perdas irreparáveis? A filosofia dos estoicos pode nos dar as respostas para essas perguntas.

Nesta abordagem prática à filosofia estoica, Ryan Holiday e Stephen Hanselman oferecem um guia para cultivarmos, dia após dia, a arte de viver. Ao apresentar uma seleção primorosa de citações de estoicos ilustres como Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio, os autores nos instigam a expandir nossa compreensão do mundo e a nos permitir experimentar novas maneiras de agir e pensar — prática fundamental para vivermos melhor, uma vez que, segundo esses filósofos, a maior parte das adversidades que enfrentamos não é provocada pelos acontecimentos em si, mas pela forma como os percebemos e lidamos com eles.

As lições desses sábios da Antiguidade disponíveis nesta obra, vão nos ajudar a reavaliar nossas percepções e atitudes, além de nos motivar a desenvolver a força e a resiliência para navegarmos com serenidade pelas imprevisibilidades da vida. Afinal, a instabilidade é inerente à experiência humana, e, neste ponto, a filosofia dos estoicos nos fornece um bastião para nos mantermos firmes diante das intempéries.

Diário estoico traz uma meditação para cada dia do ano acompanhada por comentários perspicazes que contextualizam e elucidam os ensinamentos dos filósofos, além de exercícios e provocações que vão incentivar os leitores a modificar sua forma de pensar e agir. Também conta com um glossário bastante elucidativo de termos gregos e uma lista de leituras recomendadas para quem pretende se aprofundar no tema. Um guia acessível que apresenta às novas gerações a sabedoria milenar dos estoicos de forma descomplicada e instigante.

RESENHA

Esse é um livro ideal de cabeceira, com uma citação estóica para todos os dias do ano! Um verdadeiro livro de auto-ajuda, sem forçar nada no leitor, apenas passando as ideias e conceitos do estoicismo e deixando para a gente a tarefa de refletir sobre eles.

O formato é um ideal. Cada dia do ano tem uma citação de um famoso estóico e um breve comentário sobre a citação. Não lhe diz ‘faça isso e aquilo acontecerá’.

Ele pede que você faça perguntas a si mesmo. Dois ou três minutos lendo pela manhã e um dia inteiro pensando.

Se você é novo no estoicismo, as opiniões podem surpreendê-lo. Se você é um velho estóico, é uma ótima maneira de começar o dia.

ANOTAÇÕES


• O estoicismo é uma ‘ferramenta’ para viver uma boa vida.

• Os estóicos afirmavam que a virtude (autocontrole, coragem, justiça e sabedoria) é felicidade.

• É a nossa percepção das coisas que causa a maior parte dos nossos problemas.

• O estoicismo baseia-se em três disciplinas críticas: (1) a disciplina da percepção, (2) a disciplina da ação e (3) a disciplina da vontade.

• A prática mais importante na filosofia estóica é diferenciar entre o que podemos mudar e o que não podemos.

• As Sete Funções Claras da Mente: (1) Escolha (2) Recusa (3) Anseio (4) Repulsão (5) Preparação (6) Propósito (7) Assentimento

• Antes de tomar uma decisão, mantenha-se equilibrado e lembre-se do propósito e dos princípios que você mais valoriza.

• Os Quatro Hábitos da Mente Estóica: (1) aceitar apenas o que é verdadeiro (2) trabalhar para o bem comum (2) combinar nossas necessidades e desejos com o que está sob nosso controle (4) abraçar o que a natureza tem reservado para nós.

• Os estóicos estruturaram seu trabalho em torno de uma série de exercícios em três disciplinas críticas:
1) A Disciplina da Percepção. Como vemos e percebemos o mundo ao nosso redor
2) A Disciplina da Ação. As decisões e ações que tomamos – e com que finalidade
3) A Disciplina da Vontade. Como lidamos com as coisas que não podemos mudar, alcançamos um julgamento claro e convincente e chegamos a uma verdadeira compreensão do nosso lugar no mundo


• Sete Funções Claras da Mente:
Escolha – fazer e pensar certo
Recusa – de tentação
Anseio – ser melhor
Repulsão – de negatividade, de más influências, do que não é verdade
Preparação – para o que está por vir ou o que quer que possa acontecer
Propósito – nosso princípio orientador e maior prioridade
Assentimento – estar livre de enganos sobre o que está dentro e fora de nosso controle (e estar pronto para aceitar o último)


• Os quatro hábitos da mente estóica:
1) Aceite apenas o que é verdade

2) Trabalhar para o bem comum

3) Combinar nossas necessidades e desejos com o que está sob nosso controle

4) Abrace o que a natureza tem reservado para nós
• “Finja que cada evento – desejado ou inesperado – foi desejado para acontecer, desejado especificamente para você.”

• “Ter [felicidade] por um momento é o mesmo que tê-la para sempre.”

TRECHOS INTERESSANTES

“Você deve recuperar a capacidade de se abster porque dentro dela está sua clareza e autocontrole.”
“Você não controla a situação, mas controla o que pensa sobre ela.”

“Tudo o que temos é a nossa própria mente.”

“Se você quer ser firme, se você quer clareza, o julgamento adequado é o melhor caminho.”

“Serenidade e estabilidade são resultados de suas escolhas e julgamento, não do seu ambiente.”

“Esta manhã, lembre-se do que está sob seu controle e do que não está sob seu controle. Antes do almoço, lembre-se de que a única coisa que você realmente possui é sua capacidade de fazer escolhas (e usar a razão e o julgamento ao fazê-lo). À tarde, lembre-se de que, além das escolhas que você faz, seu destino não depende inteiramente de você. À noite, lembre-se novamente o quanto está fora de seu controle e onde suas escolhas começam e terminam. Ao deitar na cama, lembre-se de que o sono é uma forma de entrega e confiança e com que facilidade isso acontece.”

“Uma pessoa sábia sabe o que está dentro de seu círculo de controle e o que está fora dele.”

“De acordo com os estóicos, o círculo de controle contém apenas uma coisa: SUA MENTE.”

“Filosofia é simplesmente pedir que prestemos muita atenção e nos esforcemos para ser mais do que um peão.”

“Encontre o que você faz fora da memória ou rotina. Pergunte a si mesmo: essa é realmente a melhor maneira de fazer isso? Saiba por que você faz o que faz – faça pelas razões certas.”

“Há clareza (e alegria) em ver o que os outros não podem ver, em encontrar graça e harmonia em lugares que outros ignoram.”

“Quem quer que sejamos, onde quer que estejamos – o que importa são nossas escolhas. O que eles são? Como vamos avaliá-los? Como vamos aproveitá-los ao máximo? Essas são as perguntas que a vida nos faz, independentemente da nossa estação.”

“O que aconteceu ontem – o que aconteceu há cinco minutos – é o passado. Podemos reacender e reiniciar sempre que quisermos.”

Pergunte a si mesmo: “Que mau hábito eu reprimi hoje? Como estou melhor? Minhas ações foram justas? Como posso melhorar?”

“Quanto mais coisas desejamos e quanto mais temos que fazer para conquistar ou alcançar essas conquistas, menos desfrutamos nossas vidas – e menos livres somos.”

“Tente se lembrar disso quando estiver ficando bravo. A raiva não é impressionante ou dura — é um erro. É fraqueza. Dependendo do que você está fazendo, pode até ser uma armadilha que alguém preparou para você.”

“Hoje, quando você se sentir ansioso, pergunte-se: por que minhas entranhas estão torcidas em nós? Estou no controle aqui ou é minha ansiedade? E o mais importante: minha ansiedade está me fazendo bem?”

“Na próxima vez que você tiver medo de algum resultado supostamente desastroso, lembre-se de que, se você não controlar seus impulsos, se perder o autocontrole, poderá ser a própria fonte do desastre que tanto teme.”

“Na próxima vez que você se encontrar no meio de um surto, ou gemendo e gemendo com sintomas de gripe, ou chorando lágrimas de arrependimento, pergunte: isso está realmente me fazendo sentir melhor? Isso está realmente aliviando algum dos sintomas que eu gostaria que desaparecessem?”

“Pratique a habilidade de não ter absolutamente nenhum pensamento sobre algo – aja como se você não tivesse ideia de que isso aconteceu. Ou que você nunca ouviu falar antes. Deixe que se torne irrelevante ou inexistente para você. Será muito menos poderoso dessa maneira.”

“Localize esse anseio por mais, melhor, algum dia e veja o que é: o inimigo do seu contentamento.”

“Pergunte a si mesmo: [meu vício] realmente vale a pena? É realmente tão prazeroso? Considere isso quando você deseja algo ou contempla se entregar a um vício ‘inofensivo’. ”
“O que desejamos nos torna vulneráveis.”

“Seja uma oportunidade de viajar pelo mundo ou ser o presidente ou por cinco minutos de paz e tranquilidade, quando ansiamos por algo, quando esperamos contra a esperança, nos preparamos para a decepção. Porque o destino sempre pode intervir e então provavelmente perderemos nosso autocontrole em resposta.”

“Quando se trata de seus objetivos e das coisas pelas quais você se esforça, pergunte a si mesmo: estou no controle deles ou eles estão no controle de mim?”

“É fácil agir – simplesmente mergulhar. É mais difícil parar, fazer uma pausa, pensar: Não, não tenho certeza se preciso fazer isso ainda. Não tenho certeza se estou pronto.”


LIVES OF THE STOICS: THE ART OF LIVING FROM ZENO TO MARCUS AURELIUS (A Vida dos Estoicos: A Arte de Viver, de Zenão a Marco Aurélio) – Ryan Holiday | 352 pgs, 2020, Ed. Portfolio | Lido de 26/04/22 a 29/04/22 | Nota 8/10 | História, Filosofia, Auto-Ajuda

SUMÁRIO

Um dos grandes pensadores contemporâneos da filosofia antiga, Ryan Holiday apresenta em seu novo livro as lições atemporais que os estoicos ensinaram ao mundo e como podemos aplicá-las em nossas vidas
Mais de vinte e três séculos atrás, um comerciante falido chamado Zenão fundou uma escola na Ágora ateniense. Desde então, o estoicismo tem sido o guia de todos os que buscam grandeza e encontram nos exemplos dos filósofos o bom senso necessário para alcançar seus objetivos.

Em A vida dos estoicos, Ryan Holiday e Stephen Hanselman apresentam histórias fascinantes de homens e mulheres que se esforçaram para seguir as virtudes estoicas atemporais da coragem, da justiça, da temperança e da sabedoria. Organizado em breves biografias que abordam desde os estoicos mais estudados aos menos conhecidos, este livro lança luz sobre os hábitos de pessoas que viveram essa filosofia e as lições que devem ser aprendidas de suas dificuldades e de seus sucessos.

Epicteto ou Marco Aurélio, escravizados ou imperadores, cada exemplo nestas páginas vai ajudar você a aplicar a filosofia em sua própria vida. Holiday e Hanselman revelam os principais valores e ideais que uniram personalidades como Sêneca, Catão e Cícero ao longo dos séculos: o autogoverno é o maior império; caráter é destino; é benéfico se preparar para o sucesso, mas também para o fracasso; e aprender a amar ― e não apenas aceitar ― o que o destino nos traz é a chave que nos possibilita viver bem.

A filosofia estoica é tão urgente hoje quanto no período mais caótico do Império Romano. E esta é uma obra que pode ― e deve ― ser consultada sempre.

RESENHA

Um livro para quem queira se aprofundar mais na filosofia prática do estoicism. Esse livro é uma é uma compilação de mini-biografias dos mais famosos estóicos de Zenão (334 aC – 262 aC) a Marco Aurélio (121 dC – 180 dC), o rei filósofo platônico, bem como Cícero, Catão, o Jovem e Porcia Cato a Mulher de Ferro, entre outros.

A base do estoicism são as quatro virtudes:“Coragem, Temperança, Justiça e Sabedoria”. É uma filosofia onde não há rituais, nem textos sagrados, nem instituições organizadas de culto e muito menos dogmas.

Havia “mestres”, sendo Zenão o primeiro, que inicialmente não possuíam cargos ou funções oficiais como os estoicos. Seguidores dessa filosofia se tornavam professores, autores, políticos e generais. Marcos Aurelius, o maior exemplo dessa filosofia, foi um dos mais sábios imperadores de Roma.

Eles eram considerados filósofos, mas muito diferentes do conceito contemporâneo dessa palavra, eram eminentemente práticos e preocupados com questões éticas e morais do dia a dia como parte de sua visão da “Boa Vida” e de como enfrentar a certeza da morte.

Diferente do significado contemporâneo da palavra ‘estóico’, que normalmente significa resistir à dor e ao sofrimento sem demonstrar emoção, o conceito clássico do estoicismo é a dedicação na busca ativa da virtude e da justiça. Estoicismo, em seu sentido clássico, é uma qualidade pró-ativa e não um mecanismo de defesa.

A outra característica distintiva do estoicismo é a ênfase no bem comum, não no interesse próprio. Muitos estóicos entraram na política por um senso de obrigação, não por poder e riqueza.

Outra preocupação é com o esforço contínuo de aperfeiçoamento. O estoicismo ideal é uma maneira de viver que nenhum estóico jamais alcançou plenamente, no entanto, embora alguns dos estóicos descritos claramente levassem vidas virtuosas por qualquer padrão, porém sem as armadilhas do dogmatismo, do perfectionismo e de qualquer modo de comportamento rígido, que não reconhece nem respeita a complexidade da vida.

Gostei bastante de conhecer mais a fundo a história dos filósofos estoicos. O livro é bem escrito e bem claro e dá para aprender muita coisa com as vidas retratadas e inspirar os nossos esforços de auto-conhecimento e auto-desenvolvimento.

Recomendadíssimo!

TRECHOS

“Um homem sábio pode usar o que quer que apareça em seu caminho, disse ele, mas não lhe falta nada. “Por outro lado”, disse ele, “nada é necessário para o tolo, pois ele não sabe como usar nada, mas está precisando de tudo”. Não há melhor definição de estóico: ter mas não querer, desfrutar sem precisar.”

“Você deve a si mesmo e ao mundo se envolver ativamente com o breve momento que você tem com este planeta. Você não pode se refugiar exclusivamente em ideias. Você deve contribuir.”

“Epicteto era lembrado diariamente de quão pouco controle ele tinha, mesmo de sua própria pessoa. Ao estudar e entender o estoicismo, ele adotou essa lição no que descreveu como nossa “tarefa principal na vida”. Era, disse ele, simplesmente “identificar e separar assuntos para que eu possa dizer claramente a mim mesmo quais são os externos que não estão sob meu controle e que têm a ver com as escolhas que realmente controlo”.

“Quando o aluno está pronto, diz o velho ditado zen, o professor aparece.”

“É uma ironia populista – o homem forte chega ao poder fazendo promessas impossíveis e destrutivas aos desprivilegiados. Eles realmente têm alguma intenção de ajudar essas pessoas? Claro que não. Na verdade, eles impedirão ativamente quaisquer reformas que realmente tornem o sistema mais justo. Tudo o que importa é o aperto de ferro em sua base ignorante e o poder que vem dela.”


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